december, 2020

Dit is een terugkerend evenement

09dec20:1521:30Yoga op woensdag door Lies HeirbautDoelpubliek:Voor iedereenType:Doen,WorkshopLeeftijd:15-18 jaar,Adolescent,Volwassene

Tijd

(Woensdag) 20:15 - 21:30

Locatie

De Theatergarage

Bouwhandelstraat 72, B2140 Antwerpen

Details van het evenement

Rekening houdend met de bubbel-maatregel, graag (indien mogelijk) min per 4 tickets bestellen (max is 10 tickets). Een enkel ticket bestellen blijft mogelijk.

Yoga (Iyengar methode)

Ideaal voor mensen die houden van tijd nemen, aandacht hebben en precisie.

In deze yogalessen gaat de aandacht naar de juiste fysieke uitlijning, de opeenvolging en de duur van de houdingen. Je blijft langer in de houding en is er veel aandacht voor detail en symmetrie. Dankzij hulpmiddelen zoals riemen, blokken en stoelen kan iedereen elke houding ervaren, ook beginners, minder lenige, jonge of oudere beoefenaars.

Het tempo is eerder traag, maar niettemin krachtig en energetisch!
Het belangrijkste is dat je tijdens de yogales tijd neemt voor jezelf.
Door de fysieke inspanning krijg je meer rust in je hoofd: je leert schakelen van ‘denken’ naar ‘doen’.

  • Elke woensdagavond van 20.15 tot 21.30 uur (behalve schoolvakanties en feestdagen)
  • Neem een yogamat en een dekentje mee (beperkt aantal matten beschikbaar)
  • COVID 19-maatregelen: wegens corona is er plek voor max 12 deelnemers!
    Om zeker te zijn van je plekje, dien je verplicht op voorhand te reserveren via [email protected]
    Afmelden minstens 6 uur op voorhand anders wordt de les aangerekend.
  • Proefles: 13 euro, ter plekke te betalen
  • 10 beurtenkaart: 110 euro, ter plekke te betalen (4 maanden geldig – kaarten op naam – ongebruikte kaarten worden niet terugbetaald)
  • Kom in sportieve, losse kledij
  • Vragen en info? Mail naar [email protected]

 

 

Organisator

De Theatergarage[email protected] Bouwhandelstraat 72, B2140 Borgerhout

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

X