Je blijft langer in de houdingen.
Veel aandacht gaat naar de juiste plaatsing, details en verdieping.
Riemen, blokken, stoelen en muren helpen om houdingen nauwkeurig uit te voeren en om kwetsuren te voorkomen.
Toegankelijk voor jong en oud, beginner tot gevorderd en personen met een beperking.
Er worden veel instructies gegeven en fouten worden gecorrigeerd.
Ontwikkeling van een correcte uitlijning heeft diepgaand effect op je mentale toestand.
De nadruk ligt op kracht, weerstand, flexibiliteit en balans.

Praktisch:

Iedere woensdag (behalve schoolvakanties en feestdagen), start op woensdag 14 september 2022

Beginners: van 19 tot 20 uur. Open voor iedereen
Gevorderden: van 20.15 tot 21.15 uur
Proefles: 10 euro
10 beurtenkaart: 120 euro (drie maanden geldig – kaarten op naam – ongebruikte kaarten worden niet terugbetaald)
Betalen aan Lies Heirbaut
Voorzie een yogamat en een dekentje (beperkt aantal matten beschikbaar).

Vragen en info: mail naar Lies Heirbaut,  lies.heirbaut@telenet.be,  (gecertifieerd Iyengar yoga docente)