-5 beurtenkaart voor 50 EUR
-10 beurtenkaart voor 90 EUR
-15 beurtenkaart voor 127,5 EUR (of 8,5 EUR per keer)

Wat?
Deze yogalessen zijn ideaal als je aandacht wil schenken aan detail, precisie en symmetrie. Je gunt jezelf de tijd om te verdiepen in een houding, om de acties te intensifiëren en het effect ervan te ervaren.
Blokken, riemen, stoelen, enz… helpen je om de poses juist uit te voeren, kwetsuren te voorkomen en maken het toegankelijk voor jong en oud, beginner of gevorderde. Het precisiewerk zorgt dat je langer in een houding blijft, wat je net uitdaagt inzake kracht, balans en flexibiliteit. Het tempo is eerder traag, de poses zijn pittig, versterkend en inspannend.

Waar en wanneer?
– elke woensdag vanaf 4 september 2019 van 20u15 tot 21u30
(behalve schoolvakanties)
– in de Theatergarage, Bouwhandelstraat 72, Borgerhout
– voor jong of ouder, los van ervaring of beperking
– neem een yoga mat en een dekentje mee
(beperkt aantal matten beschikbaar)
– eerste keer? Goed zo, spring gewoon mee in!